Dieta
Jeśli są Państwo gotowi na zmianę i chcą pracować z dietetykiem, który podchodzi do żywienia z pasją i precyzją, zapraszam do kontaktu. Razem możemy osiągnąć Państwa cele żywieniowe i zbudować zdrowe nawyki, które będą wspierać Państwa wysiłki na siłowni.
Jestem certyfikowanym dietetykiem oraz zapalonym entuzjastą bodybuildingu. Moja profesjonalna wiedza i osobiste doświadczenie w dziedzinie kulturystyki pozwalają mi łączyć naukowe podejście do żywienia z praktycznym zrozumieniem potrzeb osób aktywnie kształtujących swoje ciało.
Oto, co mogę Państwu zaoferować:
-
Kompleksowe plany żywieniowe - Opracuję dla Państwa indywidualne plany żywieniowe, które będą wspierać zarówno budowanie masy mięśniowej, jak i redukcję tkanki tłuszczowej, zawsze z uwzględnieniem osobistych preferencji i wymogów zdrowotnych.
-
Analiza składu ciała - Korzystając z nowoczesnych metod pomiarowych, będziemy regularnie monitorować zmiany w składzie ciała, aby dostosowywać dietę i maksymalizować efekty treningów.
-
Suplementacja - Doradzę w wyborze i stosowaniu suplementów diety, które mogą wspomóc Państwa postępy w kulturystyce, zawsze kładąc nacisk na bezpieczeństwo i zdrowie.
-
Edukacja żywieniowa - Podzielę się wiedzą na temat makro- i mikroskładników, nauczę, jak czytać etykiety produktów i jak komponować posiłki, aby były nie tylko zdrowe, ale i smaczne.
-
Wsparcie i motywacja - Jako Państwa osobisty dietetyk, będę dostępny, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania, rozwiać wątpliwości i pomóc utrzymać motywację na najwyższym poziomie.
-
Dostosowanie do intensywnego trybu życia - Rozumiem, jak trudno jest czasem pogodzić wymagający trening z codziennymi obowiązkami, dlatego moje plany żywieniowe są projektowane tak, aby były proste w przygotowaniu i łatwe do włączenia w napięty grafik.
WYBIERZ PAKIET
-
Skorzystaj z intensywnej, spersonalizowanej godziny treningu lub merytorycznej konsultacji, aby szybko poprawić swoją formę i osiągnąć zamierzony cel!
-
Pakiet Treningowy i Dietetyczny Online – Miesięczny Plan Indywidualny. Chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i poprawić swoją kondycję? Skorzystaj z miesięcznego pakietu treningowego i dietetycznego online przygotowanego przez doświadczonego trenera. Dzięki indywidualnemu podejściu i profesjonalnemu wsparciu osiągniesz swoje cele szybciej, niż myślisz!
-
PAKIET START – 10 TRENINGÓW
Pierwszy krok do Twojej przemiany.
Ten pakiet to idealne wprowadzenie w świat treningu personalnego. W ciągu 10 sesji nauczysz się prawidłowej techniki, zrozumiesz zasady skutecznego treningu i poczujesz pierwsze, widoczne efekty.
To doskonały wybór dla osób, które chcą rozpocząć swoją drogę z profesjonalnym wsparciem trenera. Każda sesja jest w pełni dopasowana do Twoich możliwości, celu i tempa – tak, by już po kilku spotkaniach zauważyć pierwsze efekty.
To idealny pakiet, jeśli chcesz zbudować solidne fundamenty pod dalszy rozwój i wprowadzić trwałe zmiany w swojej sylwetce oraz stylu życia.
-
PAKIET PRO – 20 TRENINGÓW
Poznaj wyjątkowy program dla osób, które oczekują czegoś więcej niż standardowy trening.
Pakiet 20 indywidualnych sesji to połączenie profesjonalizmu, doświadczenia i dopasowania do Twoich indywidualnych celów.
Każdy trening jest prowadzony w pełnym skupieniu na Tobie – z dbałością o technikę, bezpieczeństwo i maksymalne efekty.
To nie tylko ćwiczenia. To inwestycja w wygląd, siłę i pewność siebie.
-
PAKIET PREMIUM– 30 TRENINGÓW
Elitarny program budowy siły, sylwetki i charakteru
Pakiet 30 indywidualnych treningów Premium to kompleksowy, długofalowy program stworzony dla osób, które chcą w pełni odmienić swoją sylwetkę i osiągnąć maksymalne rezultaty.
To połączenie wiedzy, doświadczenia i indywidualnego podejścia – zaprojektowane z myślą o najbardziej wymagających klientach.
Każda sesja jest w 100% dopasowana do Twojego poziomu, celów i możliwości. Pracujesz z pełnym wsparciem trenera, który dba o technikę, motywację i bezpieczeństwo.
-
Trenuj razem. Motywuj się wzajemnie. Osiągaj więcej.
Trening personalny w duecie to idealne rozwiązanie dla par, przyjaciół lub bliskich osób, które chcą trenować razem, łącząc wspólny cel, dobrą energię i motywację.
Podczas każdej sesji trener dba o indywidualne podejście do obu uczestników, dostosowując ćwiczenia do poziomu zaawansowania, kondycji i oczekiwanych rezultatów.
To połączenie profesjonalizmu i przyjemnej atmosfery, które sprawia, że trening staje się nie tylko skuteczny, ale i inspirujący.
-
Trenujcie razem – regularnie i skutecznie
Pakiet 10 treningów w duecie to długofalowy program, który pozwoli Wam wspólnie zbudować formę, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie.
To nie tylko wspólny czas na sali treningowej – to partnerska motywacja, dzięki której oboje utrzymacie dyscyplinę i osiągniecie lepsze efekty.
Doświadcz treningu personalnego w wyjątkowej formule dla dwóch osób – zaprojektowanej dla tych, którzy cenią jakość, energię i wspólną motywację.
Podczas każdej sesji z najwyższą dbałością o technikę, bezpieczeństwo i indywidualne potrzeby, tworząc atmosferę pełną zaangażowania i pozytywnej energii.
To forma treningu, w której komfort i skuteczność spotykają się z inspiracją i pasją.
e-Cafe Vision